the art of becoming you

Declare the truth

Truth: the starting point towards self-awareness.
Self-awareness: the turning point towards our path in this life.

Declaring the truth -first to ourselves- may seem easy but can be particularly demanding. Many times, we tell, whispering, thinking false ideas and lies – most of them unconscious – for ourselves or others. Our mind can be used to making them up in order to protect its familiar comfort zone, unable to approach a different perspective.

We sense the truth at moments–cracks that shed light on our real feelings and the dimension of reality, and which bring them to the surface of our conscience: there we gaze at them for a while and then, usually, we turn around and shut the door. This awareness comes and then gets lost in the depth of our existence. And this can happen repeatedly with different inner statements striking us as small moments of enlightenment. 

The main reason why we do not pay proper attention to them? 

The fear of change, or metathesiophobia, is a phobia that causes people to avoid changing their circumstances due to being extremely afraid of the unknown. It is sometimes associated with the fear of moving, also known as tropophobia. (How to Cope With the Fear of the Unknown (verywellmind.com))

However, we do not need to change absolutely anything if we are not ready for it, but simply to open the eyes of our soul, to acknowledge what is there; to state what is happening to us, and to record this emerging awareness on the conscious part of the mind. 

It is necessary to write down this statement or, even better, to say it out loud so as be heard; in this way, we will be able to use the proper words and to record them on our awareness.

And not only once, but every day. Instead of occupying ourselves with other people’s lives, let us shed light on ourselves and put into words the condition we find ourselves in each time, what is happening to us, how we feel, how we pretend to those around us and why, with whom we are ourselves, which actions we are proud and which ashamed of, how our body looks like and the wrinkles we have… and how many truths….  as many as we can see and understand. 

And all will happen on time, when we will be ready either to radically change a situation, or to transform an already existing one, or simply to shift more consciously and honestly through our experiences. 

A wish: To hold open the eyes of my soul and to be bold enough to clear the grey clouds of a blurred existence. 

Η δήλωση της αλήθειας -πρώτα στον εαυτό μας- μπορεί να φαίνεται εύκολη αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα απαιτητική. Πολλές φορές, λέμε, ψιθυρίζουμε ψεύτικες ιδέες και δηλώσεις για τον εαυτό μας ή τους άλλους σχεδόν ασυνείδητα . Το μυαλό μας έχει συνηθίσει να λειτουργεί με αυτό τον τρόπο για να προστατεύσει τη γνώριμη ζώνη άνεσής του, ανίκανο να προσεγγίσει μια διαφορετική οπτική.

Την αλήθεια την αισθανόμαστε σε στιγμές- ρωγμές που τα πραγματικά συναισθήματα και η διάσταση της πραγματικότητάς μας φωτίζονται και αναδύονται στην επιφάνεια της συνείδησής μας. Εκεί τα αντικρίζουμε για λίγο και μετά, συνήθως, γυρίζουμε και κλείνουμε την πόρτα. Αυτή η επίγνωση έρχεται και μετά χάνεται  στα βάθη της ύπαρξής μας. Και αυτό μπορεί να συμβεί επανειλημμένα με διαφορετικές  εσωτερικές δηλώσεις που μας εντυπωσιάζουν ως μικρές στιγμές φώτισης.

Ο κύριος λόγος που δεν τους δίνουμε την πρέπουσα σημασία; Ο φόβος της αλλαγής.

Μα δεν είναι ανάγκη να αλλάξουμε απολύτως τίποτα αν δεν είμαστε έτοιμοι γι’ αυτό. Απλά να ανοίξουμε τα μάτια της ψυχής μας, να αναγνωρίσουμε αυτό που είναι.

Να δηλώσουμε αυτό που μας συμβαίνει και αυτή η αναδυόμενη επίγνωση να καταγραφεί στο συνειδητό μέρος του μυαλού. 

Το να γράψουμε κάπου αυτή τη δήλωση ή ακόμα καλύτερα να την πούμε δυνατά ώστε να ακουστεί, είναι απαραίτητο γιατί να μπορέσει να διατυπωθεί με τις κατάλληλες λέξεις και να καταγραφεί στην επίγνωσή μας.

Και όχι μόνο μια φορά.. άλλα κάθε μέρα. Αντί να ασχολούμαστε με την ζωή των άλλων ας φωτίσουμε τον εαυτό μας και ας διατυπώσουμε με λόγο την κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε κάθε φορά, το τί μας συμβαίνει, πώς αισθανόμαστε, με ποιο τρόπο προσποιούμαστε στους γύρω μας και για ποιο λόγο, κοντά σε ποιους ανθρώπους είμαστε ο εαυτός μας, για ποια πράξη μας νιώσαμε περηφάνια και για ποια ντροπή, πώς είναι το σώμα σας και ποιες είναι οι ρυτίδες μας… και πόσες άλλες αλήθειες….  όσες μπορούμε να δούμε και να κατανοήσουμε. 

Και όλα θα γίνουν στην ώρα τους, όταν θα είμαστε εμείς έτοιμοι είτε να αλλάξουμε ριζικά μια κατάσταση, είτε να μετουσιώσουμε μια ήδη υπάρχουσα, είτε απλά να κινούμαστε πλέον συνειδητά και ειλικρινά σε αυτό που βιώνουμε. 

Ευχή: Να κρατάω ανοιχτά τα μάτια της ψυχής και να τολμώ να διώχνω τα γκρίζα σύννεφα μιας θαμπής ύπαρξης.




Join Fargesia Living Newsletter